{"id":40880,"date":"2025-07-11T09:31:58","date_gmt":"2025-07-11T09:31:58","guid":{"rendered":"https:\/\/venaziel.de\/lipoedem-und-chronischer-entzuendung\/"},"modified":"2026-04-21T16:07:35","modified_gmt":"2026-04-21T16:07:35","slug":"lipoedem-und-chronischer-entzuendung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/venaziel.de\/fr\/orthomolekulare-medizin\/lipoedem-und-chronischer-entzuendung\/","title":{"rendered":"M\u00e9decine orthomol\u00e9culaire pour le lip\u0153d\u00e8me et l’inflammation chronique"},"content":{"rendered":"

Micronutriments fr\u00e9quemment utilis\u00e9s et leurs m\u00e9canismes d’action<\/b><\/h2>\n

Acides gras om\u00e9ga-3 (EPA\/DHA) :<\/strong> L’huile de poisson om\u00e9ga-3 est souvent utilis\u00e9e en m\u00e9decine orthomol\u00e9culaire en raison de son fort effet anti-inflammatoire. L’EPA et le DHA (par exemple, provenant de l’huile de poisson) r\u00e9duisent la lib\u00e9ration de cytokines pro-inflammatoires en diminuant l’activation des cellules immunitaires (comme les macrophages tissulaires). <\/span><\/p>\n

De plus, ils favorisent la formation de m\u00e9diateurs pro-r\u00e9solutifs sp\u00e9cialis\u00e9s tels que les r\u00e9solvines et les mar\u00e9sines, qui r\u00e9duisent activement l’inflammation.<\/span><\/p>\n

Ces m\u00e9diateurs influencent, entre autres, les canaux ioniques TRP, ce qui est important pour le soulagement de la douleur (environ 80 % des personnes atteintes de lip\u0153d\u00e8me souffrent de douleurs). Dosage : Il est recommand\u00e9 d’avoir un apport quotidien d’au moins 1 g d’EPA+DHA, initialement \u00e9ventuellement jusqu’\u00e0 ~2 g\/jour, afin de moduler les processus inflammatoires et la douleur. M\u00e9canisme :<\/strong> Anti-inflammation gr\u00e2ce \u00e0 moins de cytokines et \u00e0 la formation de r\u00e9solvines (soulagement de la douleur). <\/span><\/p>\n

Vitamine D :<\/strong> La vitamine D liposoluble est consid\u00e9r\u00e9e comme immunomodulatrice et importante pour un m\u00e9tabolisme sain des tissus adipeux. Chez les patientes atteintes de lip\u0153d\u00e8me, on observe \u2013 analogue \u00e0 l’ob\u00e9sit\u00e9 \u2013 souvent une carence en vitamine D. <\/span> . Le tissu adipeux enflamm\u00e9 \u00ab lie \u00bb la 25(OH)vitamine D, de sorte que moins de forme active est disponible. <\/span><\/p>\n

Un faible taux de vitamine D \u00e9tait corr\u00e9l\u00e9 dans une \u00e9tude avec une humeur d\u00e9pressive accrue et de l’anxi\u00e9t\u00e9 chez les personnes atteintes de lip\u0153d\u00e8me, ce qui souligne l’importance pour le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. Dosage : Les experts en int\u00e9gration conseillent de contr\u00f4ler le taux de 25(OH)D dans le sang et, le cas \u00e9ch\u00e9ant, de le suppl\u00e9menter afin d’atteindre une plage normale (environ 50 nmol\/L). <\/span><\/p>\n

Dans la pratique, on utilise souvent 1 000\u20132 000 UI de vitamine D3 par jour, les doses plus \u00e9lev\u00e9es (par exemple, 4 000 UI) ne devant \u00eatre prises que sous contr\u00f4le m\u00e9dical (voir les risques). M\u00e9canisme : La vitamine D a un effet r\u00e9gulateur sur l’inflammation et favorise le fonctionnement normal du syst\u00e8me adipeux et immunitaire ; en cas de carence, la sant\u00e9 des tissus se d\u00e9t\u00e9riore. <\/span><\/p>\n

Antioxydants (vitamine C et polyph\u00e9nols) :<\/strong> La vitamine C (acide ascorbique) poss\u00e8de un double effet positif : en tant qu’antioxydant, elle capte les radicaux libres oxyg\u00e9n\u00e9s et att\u00e9nue ainsi le stress oxydatif et l’inflammation. De plus, la vitamine C soutient la synth\u00e8se du collag\u00e8ne <\/span> , ce qui est important pour le tissu conjonctif, la stabilit\u00e9 capillaire et les processus de gu\u00e9rison. <\/span><\/p>\n

Ceci est pertinent, car le tissu conjonctif est \u00e9galement affect\u00e9 dans le lip\u0153d\u00e8me (tendance aux h\u00e9matomes, structure du tissu conjonctif faible). Dosage : Il est recommand\u00e9 de prendre 500\u20131 000 mg de vitamine C par jour <\/span> (par exemple, divis\u00e9 en deux doses de 500 mg). <\/span>Les doses \u00e9lev\u00e9es sont g\u00e9n\u00e9ralement bien tol\u00e9r\u00e9es ; il est int\u00e9ressant de noter que dans une \u00e9tude, des doses \u00e9lev\u00e9es de vitamine C ont pu soulager les douleurs neuropathiques chez les diab\u00e9tiques \u2013 un indice possible qu’elle pourrait \u00e9galement \u00eatre utile pour les douleurs li\u00e9es au lip\u0153d\u00e8me. <\/span><\/p>\n

Les polyph\u00e9nols (compos\u00e9s v\u00e9g\u00e9taux secondaires, par exemple, provenant du th\u00e9 vert, des baies, des olives) ont \u00e9galement un effet antioxydant et partiellement anti-inflammatoire en inhibant la voie de signalisation NF-\u03baB. Une alimentation riche en polyph\u00e9nols (par exemple, l’alimentation m\u00e9diterran\u00e9enne) peut r\u00e9duire les inflammations de bas grade. <\/span><\/p>\n

Certains polyph\u00e9nols comme l’oleurop\u00e9ine (provenant de la feuille d’olivier\/huile d’olive) ou la curcumine (curcuma) montrent dans des \u00e9tudes une r\u00e9duction de NF-\u03baB et une activation des voies enzymatiques antioxitatives (Nrf2). Cela r\u00e9duit la formation de m\u00e9diateurs inflammatoires et soulage la douleur. <\/span><\/p>\n

Par exemple, dans les maladies rhumatismales (par exemple, l’arthrose, la polyarthrite rhumato\u00efde), une alimentation\/suppl\u00e9mentation riche en polyph\u00e9nols a entra\u00een\u00e9 une am\u00e9lioration de la douleur chez ~65 % des patients et moins de marqueurs inflammatoires \u2013 des maladies qui pr\u00e9sentent dans une certaine mesure des processus inflammatoires comparables \u00e0 ceux du lip\u0153d\u00e8me. Dosage : il est recommand\u00e9 d’avoir un apport quotidien de ~100\u2013150 mg de diff\u00e9rents polyph\u00e9nols (par l’alimentation et, le cas \u00e9ch\u00e9ant, des extraits). <\/span><\/p>\n

En pratique, cela signifie par exemple utiliser r\u00e9guli\u00e8rement des baies, du th\u00e9 vert, du curcuma, de l’huile d’olive, etc. ou des extraits standardis\u00e9s (comme les pr\u00e9parations de querc\u00e9tine, d’OPC ou de curcuma) \u00e0 la dose mentionn\u00e9e. M\u00e9canisme : Fortement antioxydant ; inhibition de la voie inflammatoire NF-\u03baB et protection contre le stress oxydatif des tissus.<\/span><\/p>\n

Autres micronutriments importants :<\/strong> Outre ce qui pr\u00e9c\u00e8de, divers vitamines et oligo-\u00e9l\u00e9ments sont \u00e9galement pris en compte dans la th\u00e9rapie orthomol\u00e9culaire pour le lip\u0153d\u00e8me :<\/span><\/p>\n

    \n
  • Vitamine B12 :<\/strong> De nombreuses patientes atteintes de lip\u0153d\u00e8me se plaignent de douleurs avec une composante neuropathique (paresth\u00e9sies, douleur \u00e0 la pression). La vitamine B\u2081\u2082 (cobalamine) soutient la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration et la fonction nerveuses. Dans une revue, on a attribu\u00e9 \u00e0 la vitamine B\u2081\u2082 un effet analg\u00e9sique dans les neuropathies.
    \nLes m\u00e9decins orthomol\u00e9culaires recommandent de v\u00e9rifier le statut en B\u2081\u2082 (holotranscobalamine) et de viser des valeurs dans la plage normale sup\u00e9rieure. Dosage : Si n\u00e9cessaire, des doses \u00e9lev\u00e9es (500\u20131000 \u00b5g\/jour) sont utilis\u00e9es, car la B\u2081\u2082 est excr\u00e9t\u00e9e en exc\u00e8s en tant que vitamine hydrosoluble. (Une \u00e9tude r\u00e9cente men\u00e9e aupr\u00e8s de 243 patientes atteintes de lip\u0153d\u00e8me n’a toutefois pas trouv\u00e9 de lien direct entre les faibles taux de B\u2081\u2082 ou de D et l’apparition de douleurs neuropathiques, de sorte que la B\u2081\u2082 devrait plut\u00f4t \u00eatre suppl\u00e9ment\u00e9e en cas de carence av\u00e9r\u00e9e). <\/span><\/span><\/li>\n
  • Magn\u00e9sium :<\/strong> Est souvent pris par les personnes concern\u00e9es, par exemple pour la relaxation musculaire et contre les crampes. Le magn\u00e9sium soutient la fonction musculaire et le m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique et pourrait indirectement contribuer \u00e0 la r\u00e9duction de la douleur (par exemple, en cas de tensions musculaires).
    \nUn effet direct sur la souffrance li\u00e9e au lip\u0153d\u00e8me n’est certes pas prouv\u00e9, mais une carence en magn\u00e9sium devrait \u00eatre \u00e9vit\u00e9e. \u00c9tant donn\u00e9 que le magn\u00e9sium s\u00e9rique est souvent peu fiable, le magn\u00e9sium sanguin total est g\u00e9n\u00e9ralement d\u00e9termin\u00e9 de mani\u00e8re int\u00e9grative. Dosage : Les doses typiques sont de 300\u2013400 mg de magn\u00e9sium\/jour (par exemple, citrate de magn\u00e9sium), en particulier si une carence ou un besoin accru est constat\u00e9 en laboratoire. <\/span><\/span><\/li>\n
  • S\u00e9l\u00e9nium :<\/strong> Le s\u00e9l\u00e9nium est un cofacteur d’enzymes antioxydantes importantes (glutathion peroxydase) et soutient le syst\u00e8me immunitaire. Dans une \u00e9tude men\u00e9e aupr\u00e8s de 198 patientes atteintes de lip\u0153d\u00e8me et de 168 patientes atteintes de lipo-lymph\u0153d\u00e8me, une carence en s\u00e9l\u00e9nium a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e de mani\u00e8re frappante <\/span> .
    \nCependant, comme une sous-alimentation en s\u00e9l\u00e9nium existe souvent \u00e9galement dans la population normale \u2013 selon la r\u00e9gion \u2013 il n’est pas clair si une carence en s\u00e9l\u00e9nium est causalement li\u00e9e au lip\u0153d\u00e8me. Sur le plan orthomol\u00e9culaire, il est recommand\u00e9 de mesurer le s\u00e9l\u00e9nium dans le sang et de ne le compl\u00e9ter qu’en cas de carence av\u00e9r\u00e9e. Dosage : En cas de suppl\u00e9mentation, g\u00e9n\u00e9ralement 50\u2013100 \u00b5g\/jour (par exemple, sous forme de levure de s\u00e9l\u00e9nium) \u2013 correspondant aux besoins quotidiens. Remarque : Le s\u00e9l\u00e9nium ne doit pas \u00eatre pris \u00e0 fortes doses \u00ab \u00e0 l’aveugle \u00bb, car les surdosages peuvent avoir des effets toxiques (chute de cheveux, ongles cassants, etc.). <\/span><\/span><\/li>\n
  • Zinc :<\/strong> Le zinc participe \u00e0 la r\u00e9gulation du syst\u00e8me immunitaire et en tant qu’antioxydant (composant de la superoxyde dismutase). Une carence grave en zinc peut renforcer les processus inflammatoires. Souvent, le zinc est \u00e9galement d\u00e9termin\u00e9 dans le diagnostic orthomol\u00e9culaire, mais de pr\u00e9f\u00e9rence \u00e0 partir du sang total, car ~80 % du zinc corporel est li\u00e9 dans les cellules sanguines.
    \nDosage : Les suppl\u00e9mentations courantes se situent entre 10 et 30 mg de zinc\/jour (par exemple, sous forme de citrate de zinc), lorsqu’une carence ou un besoin accru (par exemple, en cas d’inflammation chronique ou de troubles de la cicatrisation) a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9.<\/span><\/span><\/li>\n
  • Autres substances vitales :<\/strong> Selon la situation individuelle, la vitamine A (antioxydante, pour la peau\/les muqueuses et la d\u00e9fense immunitaire), la vitamine E (antioxydante, protection vasculaire) ou la vitamine K (pour la sant\u00e9 vasculaire et la coagulation) peuvent \u00e9galement jouer un r\u00f4le.
    \nCependant, celles-ci sont plus rarement recommand\u00e9es sp\u00e9cifiquement pour le lip\u0153d\u00e8me, sauf en cas de carence concr\u00e8te. Un cas particulier de la phytoth\u00e9rapie est la diosmine\/hesp\u00e9ridine (bioflavono\u00efdes provenant d’agrumes) : celles-ci sont consid\u00e9r\u00e9es comme veinotoniques et antioxydantes. En m\u00e9decine vasculaire, elles sont utilis\u00e9es avec succ\u00e8s en cas d’insuffisance veineuse chronique et ont pu r\u00e9duire le stress oxydatif ainsi que les \u0153d\u00e8mes et la douleur.
    \nDans certaines directives, la diosmine est \u00e9galement discut\u00e9e comme th\u00e9rapie de soutien pour le lip\u0153d\u00e8me, car elle am\u00e9liore la microcirculation et r\u00e9duit la fragilit\u00e9 capillaire (les patientes atteintes de lip\u0153d\u00e8me ont tendance \u00e0 avoir des bleus). <\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Situation des \u00e9tudes scientifiques sur l’efficacit\u00e9<\/b><\/h2>\n

    Les \u00e9tudes sp\u00e9cifiques sur la th\u00e9rapie orthomol\u00e9culaire pour le lip\u0153d\u00e8me sont jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent rares \u2013 le domaine est encore en d\u00e9veloppement.<\/span><\/p>\n

    Une revue g\u00e9n\u00e9rale actuelle (2022) souligne que les preuves disponibles sont limit\u00e9es et que des recherches suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires de toute urgence. N\u00e9anmoins, certaines conclusions peuvent \u00eatre mentionn\u00e9es : <\/span><\/p>\n

      \n
    • Revues et casuistiques :<\/strong> Cannataro & Cione (2022) ont identifi\u00e9 les acides gras om\u00e9ga-3, les polyph\u00e9nols et la vitamine C comme les suppl\u00e9ments les plus \u00ab prometteurs \u00bb pour le lip\u0153d\u00e8me. Leurs recommandations sont bas\u00e9es sur la plausibilit\u00e9 biochimique, les connaissances issues de maladies similaires et leur propre rapport de cas.
      \nDans ce rapport de cas, un programme multimodal comprenant un r\u00e9gime c\u00e9tog\u00e8ne et des compl\u00e9ments alimentaires a \u00e9t\u00e9 suivi pendant 22 mois ; entre autres, les vitamines D et C ont d\u00fb \u00eatre compl\u00e9t\u00e9es, ce qui a entra\u00een\u00e9 une am\u00e9lioration des sympt\u00f4mes et des param\u00e8tres inflammatoires. Les param\u00e8tres concrets du lip\u0153d\u00e8me (par exemple, la douleur, le volume des jambes) se sont am\u00e9lior\u00e9s dans de tels rapports de cas, mais les groupes de contr\u00f4le font d\u00e9faut. <\/span><\/li>\n
    • Inflammation de bas grade :<\/strong> \u00c9tant donn\u00e9 que les patientes atteintes de lip\u0153d\u00e8me souffrent souvent d’une inflammation chronique subclinique (par exemple, les biopsies tissulaires montrent une infiltration de macrophages et des m\u00e9diateurs inflammatoires accrus), on s’appuie sur des \u00e9tudes portant sur des \u00e9tats inflammatoires comparables.
      \nDans les \u00e9tudes rhumatologiques, il est par exemple bien prouv\u00e9 que les acides gras om\u00e9ga-3 r\u00e9duisent les marqueurs inflammatoires tels que le TNF-\u03b1, l’IL-6 et la CRP et soulagent les sympt\u00f4mes cliniques (douleur, raideur).
      \nLa vitamine D, quant \u00e0 elle, a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e dans des \u00e9tudes d’observation \u00e0 une inflammation de bas grade et \u00e0 l’ob\u00e9sit\u00e9 : un statut en vitamine D plus \u00e9lev\u00e9 est souvent corr\u00e9l\u00e9 \u00e0 des marqueurs inflammatoires plus faibles et \u00e0 une meilleure sensibilit\u00e9 \u00e0 l’insuline. La vitamine D joue un r\u00f4le particuli\u00e8rement important dans le tissu adipeux \u2013 Kuda et al. 2018 ont montr\u00e9 que l’administration d’EPA\/DHA chez les personnes en surpoids am\u00e9liore la fonction des adipocytes et att\u00e9nue l’activation pro-inflammatoire des macrophages. <\/span><\/li>\n
    • Examens sp\u00e9cifiques au lip\u0153d\u00e8me :<\/strong> Une \u00e9tude autrichienne (2024) a examin\u00e9 213 patientes atteintes de lip\u0153d\u00e8me avant et apr\u00e8s une liposuccion en ce qui concerne la vitamine D.
      \nR\u00e9sultat :<\/strong> D\u00e9j\u00e0 en pr\u00e9op\u00e9ratoire, les patientes avaient tendance \u00e0 avoir des taux de vitamine D plus faibles que les personnes saines ; apr\u00e8s la liposuccion, le taux a encore diminu\u00e9 de mani\u00e8re significative<\/span> . Cela sugg\u00e8re que de grandes \u00e9liminations de graisse \u00ab \u00e9liminent \u00e9galement \u00bb la vitamine D ou modifient sa distribution. Les auteurs encouragent d’autres recherches pour savoir si une suppl\u00e9mentation en vitamine D avant\/apr\u00e8s la liposuccion est judicieuse. \u2013 Une autre \u00e9quipe a \u00e9tudi\u00e9 le lien entre la vitamine D, la vitamine B\u2081\u2082 et les douleurs neuropathiques dans le lip\u0153d\u00e8me (243 patientes ; publi\u00e9 en 2025).
      \nBien qu’une grande partie des patientes pr\u00e9sentait des d\u00e9ficits en vitamine D et en B\u2081\u2082, l’\u00e9valuation n’a montr\u00e9 aucune corr\u00e9lation statistique entre les vitamines et l’apparition de douleurs nerveuses. Les auteurs concluent que, consid\u00e9r\u00e9es isol\u00e9ment, ni la vitamine D ni la B\u2081\u2082 ne sont clairement responsables de la douleur \u2013 d’autres facteurs (ou des interactions plus complexes) pourraient donc \u00eatre en jeu. <\/span><\/span><\/li>\n
    • \u00c9tudes nutritionnelles :<\/strong> Il convient \u00e9galement de mentionner que les formes d’alimentation anti-inflammatoires (sans suppl\u00e9ments individuels cibl\u00e9s) montrent des succ\u00e8s : une petite \u00e9tude pilote et plusieurs s\u00e9ries de cas sur le r\u00e9gime c\u00e9tog\u00e8ne dans le lip\u0153d\u00e8me ont fait \u00e9tat d’une perte de poids, de moins d’\u0153d\u00e8mes, d’une r\u00e9duction de la douleur et d’une am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 de vie.
      \nCes effets sont en partie attribu\u00e9s \u00e0 la r\u00e9duction des processus inflammatoires par les corps c\u00e9toniques et \u00e0 la suppression des aliments pro-inflammatoires (sucre, bl\u00e9, etc.).
      \n\u00c9tant donn\u00e9 qu’un r\u00e9gime c\u00e9tog\u00e8ne est automatiquement tr\u00e8s riche en om\u00e9ga-3 (beaucoup de poisson), en antioxydants (l\u00e9gumes) et en prot\u00e9ines, cela correspond \u00e0 l’approche orthomol\u00e9culaire, qui consiste \u00e0 contr\u00f4ler l’inflammation par les nutriments. Cependant, des \u00e9tudes contr\u00f4l\u00e9es \u00e0 ce sujet sont encore en suspens. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Dans l’ensemble, il est vrai que :<\/strong> Les preuves directes de l’efficacit\u00e9 des th\u00e9rapies orthomol\u00e9culaires dans le lip\u0153d\u00e8me n’en sont qu’\u00e0 leurs d\u00e9buts. De nombreuses recommandations reposent sur des analogies avec des maladies similaires (inflammations chroniques, lymph\u0153d\u00e8me, ob\u00e9sit\u00e9, arthrite) et des consid\u00e9rations physiopathologiques. <\/span><\/p>\n

      Les \u00e9tudes existantes sugg\u00e8rent qu’une optimisation du statut en micronutriments ne cause au moins aucun dommage et peut tout \u00e0 fait avoir des effets positifs sur les sympt\u00f4mes et les maladies concomitantes. <\/span><\/p>\n

      Les d\u00e9clarations sur la gu\u00e9rison du lip\u0153d\u00e8me par les micronutriments seraient toutefois pr\u00e9matur\u00e9es \u2013 les suppl\u00e9ments peuvent tout au plus aider \u00e0 \u00ab att\u00e9nuer certains aspects, en particulier les manifestations douloureuses, qui sont probablement li\u00e9es \u00e0 l’\u00e9tat inflammatoire \u00bb. Pour prouver clairement l’efficacit\u00e9, des \u00e9tudes d’intervention cibl\u00e9es seraient n\u00e9cessaires, qui font jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent d\u00e9faut. <\/span><\/p>\n

      Recommandations et \u00e9valuations des milieux sp\u00e9cialis\u00e9s<\/b><\/h2>\n

      M\u00e9decine int\u00e9grative et m\u00e9decine nutritionnelle : Dans la pratique holistique, un profil individuel de micronutriments est g\u00e9n\u00e9ralement \u00e9tabli. Cela comprend des tests de laboratoire des valeurs sanguines (par exemple, 25(OH)-vitamine D, holotranscobalamine pour B\u2081\u2082, magn\u00e9sium sanguin total, s\u00e9l\u00e9nium dans le s\u00e9rum, etc.) afin de d\u00e9tecter les d\u00e9ficits ou les besoins accrus. <\/span><\/p>\n

      Les soci\u00e9t\u00e9s sp\u00e9cialis\u00e9es en m\u00e9decine orthomol\u00e9culaire soulignent que les th\u00e9rapies g\u00e9n\u00e9rales \u00e0 \u00ab m\u00e9ga-doses \u00bb sans diagnostic ne sont pas efficaces \u2013 il faut plut\u00f4t proc\u00e9der \u00e0 une suppl\u00e9mentation sur mesure. <\/span><\/p>\n

      Les micronutriments de base fr\u00e9quemment mentionn\u00e9s dans le lip\u0153d\u00e8me sont la vitamine D, les om\u00e9ga-3 et les antioxydants, \u00e9ventuellement compl\u00e9t\u00e9s par des vitamines B et des min\u00e9raux. Ainsi, une publication r\u00e9cente recommande par exemple de donner syst\u00e9matiquement des om\u00e9ga-3 et de la vitamine C (en raison de leur large b\u00e9n\u00e9fice), et en plus de la vitamine D, de la B\u2081\u2082, des polyph\u00e9nols et du magn\u00e9sium \u2013 mais toujours seulement apr\u00e8s avoir v\u00e9rifi\u00e9 les valeurs de d\u00e9part et la situation nutritionnelle. <\/span><\/p>\n

      Les m\u00e9decins int\u00e9grateurs consid\u00e8rent la th\u00e9rapie orthomol\u00e9culaire comme un pilier important du concept de traitement : bien qu’elle ne puisse pas gu\u00e9rir un lip\u0153d\u00e8me, elle peut tout \u00e0 fait soulager les sympt\u00f4mes, freiner l’inflammation et am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie, en particulier en combinaison avec un changement d’alimentation et une th\u00e9rapie physique.<\/span><\/p>\n

      Milieux sp\u00e9cialis\u00e9s en angiologie et lymphologie : Le traitement conservateur du lip\u0153d\u00e8me repose principalement sur le drainage lymphatique, la compression et la th\u00e9rapie par le mouvement. Les compl\u00e9ments alimentaires sont jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent mentionn\u00e9s avec prudence dans les recommandations. Toutefois, les nouvelles recommandations et consensus d’experts font \u00e9voluer cette position : le \u00ab Standard of Care \u00bb am\u00e9ricain pour le lip\u0153d\u00e8me (2021) recommande d’utiliser les micronutriments de mani\u00e8re cibl\u00e9e pour r\u00e9duire l’inflammation, la fibrose et la douleur. <\/span><\/p>\n

      Il est notamment soulign\u00e9 qu’il faut surveiller et normaliser le taux de vitamine D (degr\u00e9 de recommandation C), car la vitamine D est souvent faible chez les patientes atteintes de lip\u0153d\u00e8me et est g\u00e9n\u00e9ralement associ\u00e9e \u00e0 l’ob\u00e9sit\u00e9\/l’inflammation. De plus, l’utilisation de diosmine\/hesp\u00e9ridine comme mesure compl\u00e9mentaire (pour la r\u00e9duction des \u0153d\u00e8mes et de la douleur) est mise en discussion \u2013 avec la remarque que des exp\u00e9riences positives issues de la th\u00e9rapie veineuse sont disponibles, bien que des \u00e9tudes formelles fassent encore d\u00e9faut pour le lip\u0153d\u00e8me. <\/span><\/p>\n

      Les directives en langue allemande (par exemple, la nouvelle directive S2k sur le lip\u0153d\u00e8me 2023) consacrent d\u00e9sormais un chapitre \u00e0 l’alimentation : un r\u00e9gime anti-inflammatoire (m\u00e9diterran\u00e9en ou c\u00e9tog\u00e8ne) y est mentionn\u00e9 comme recommandable afin de r\u00e9duire les processus inflammatoires<\/span> .<\/span> <\/p>\n

      La directive ne contient toutefois (pas encore) de recommandations concr\u00e8tes sur les vitamines ou les oligo-\u00e9l\u00e9ments \u2013 elle renvoie cependant \u00e0 des \u00e9tudes qui ont pu r\u00e9duire les marqueurs inflammatoires et diminuer la douleur, par exemple avec un r\u00e9gime c\u00e9tog\u00e8ne.<\/span><\/p>\n

      Voix critiques : Les experts en m\u00e9decine conventionnelle mettent en garde contre la sobri\u00e9t\u00e9 : les approches orthomol\u00e9culaires ne devraient pas constituer un traitement unique du lip\u0153d\u00e8me, mais devraient tout au plus \u00eatre consid\u00e9r\u00e9es comme un soutien. <\/span><\/p>\n

      Les grandes \u00e9tudes font d\u00e9faut, et certaines affirmations du secteur des compl\u00e9ments alimentaires ne sont pas prouv\u00e9es scientifiquement. Par exemple, il n’existe pas de rem\u00e8de miracle sous forme de pilules de vitamines qui \u00ab font fondre \u00bb les accumulations de graisse du lip\u0153d\u00e8me. Les experts tels que l’Institut f\u00e9d\u00e9ral allemand d’\u00e9valuation des risques (BfR) mettent notamment en garde contre la prise incontr\u00f4l\u00e9e de doses \u00e9lev\u00e9es de certaines pr\u00e9parations : ainsi, des doses de vitamine D excessivement \u00e9lev\u00e9es \u00e0 long terme (par exemple, >4 000 UI par jour) peuvent paradoxalement avoir des effets n\u00e9gatifs \u2013 des \u00e9tudes ont notamment montr\u00e9 une augmentation des chutes et une diminution de la densit\u00e9 osseuse chez les personnes \u00e2g\u00e9es sous trop de vitamine D. Le BfR recommande aux consommateurs sans contr\u00f4le m\u00e9dical de ne pas prendre plus de 20 \u00b5g (800 UI) de vitamine D par jour. <\/span><\/p>\n

      Il souligne \u00e9galement que les pr\u00e9parations combin\u00e9es \u00e0 forte dose (par exemple vitamine D + K2 en grandes quantit\u00e9s) n’ont pas \u00e9t\u00e9 suffisamment \u00e9tudi\u00e9es en termes de s\u00e9curit\u00e9. \u2013 De m\u00eame, il existe des mises en garde concernant les om\u00e9ga-3 : des doses sup\u00e9rieures \u00e0 3\u20135 g\/jour peuvent influencer la coagulation sanguine (temps de saignement prolong\u00e9) et augmenter le risque de fibrillation auriculaire chez les personnes pr\u00e9dispos\u00e9es. Par cons\u00e9quent, le BfR recommande de ne pas consommer plus d’environ 1,5 g d’acides gras om\u00e9ga-3 par jour au total (alimentation comprise) sans avis m\u00e9dical. <\/span><\/p>\n

      La prudence est particuli\u00e8rement de mise en cas de prise simultan\u00e9e d’anticoagulants (par exemple, ASS, Marcumar) ou avant des op\u00e9rations, car les om\u00e9ga-3 peuvent renforcer l’effet anticoagulant. <\/span><\/p>\n

      \u2013 Conclusion des milieux sp\u00e9cialis\u00e9s :<\/strong> Un apport suffisant en micronutriments est consid\u00e9r\u00e9 comme important (\u00e9viter les \u00e9tats de carence !), mais une suppl\u00e9mentation g\u00e9n\u00e9rale \u00e0 fortes doses selon le principe de l’arrosoir est consid\u00e9r\u00e9e avec scepticisme.<\/span> Les compl\u00e9ments alimentaires devraient plut\u00f4t \u00eatre utilis\u00e9s de mani\u00e8re individuelle et cibl\u00e9e \u2013 de pr\u00e9f\u00e9rence en concertation avec des experts m\u00e9dicaux.<\/p>\n

      Conseils d’application pratiques<\/b><\/h2>\n

      Associations et protocoles th\u00e9rapeutiques :<\/strong> Dans la pratique des th\u00e9rapies orthomol\u00e9culaires pour le lip\u0153d\u00e8me, on administre g\u00e9n\u00e9ralement des associations de plusieurs micronutriments afin d\u2019obtenir des effets synergiques. <\/span><\/p>\n

      Un protocole de base typique pourrait par exemple \u00eatre le suivant : huile de poisson om\u00e9ga-3 (EPA\/DHA) plus vitamine D3 quotidiennement, compl\u00e9t\u00e9 par un complexe antioxydant (vitamine C, vitamine E, \u00e9ventuellement coenzyme Q10 ou extrait de p\u00e9pins de raisin) ainsi que, selon les besoins, du magn\u00e9sium le soir (pour la relaxation musculaire) et un complexe de vitamines B. Cette association vise \u00e0 att\u00e9nuer simultan\u00e9ment les inflammations, \u00e0 r\u00e9duire le stress oxydatif et \u00e0 soutenir les nerfs\/muscles. <\/span><\/p>\n

      Par exemple, les om\u00e9ga-3 sont souvent propos\u00e9s avec de la vitamine D et de la vitamine K2 \u2013 cette derni\u00e8re \u00e9tant cens\u00e9e contr\u00f4ler l\u2019utilisation du calcium, bien que, selon l\u2019Institut f\u00e9d\u00e9ral allemand d\u2019\u00e9valuation des risques (BfR), l\u2019ajout de K2 soit courant, mais que son utilit\u00e9 n\u2019ait pas encore \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9e scientifiquement. La vitamine C et la vitamine E sont souvent associ\u00e9es, car la vitamine C peut r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer la vitamine E oxyd\u00e9e (synergie antioxydante). Dans les cas graves ou en cas de nombreuses carences, certains th\u00e9rapeutes ont recours \u00e0 des th\u00e9rapies par perfusion (\u00ab vitamines dans la veine \u00bb) afin de rendre des dosages \u00e9lev\u00e9s directement disponibles. <\/span><\/p>\n

      Des m\u00e9langes compos\u00e9s individuellement (par exemple, de la vitamine C \u00e0 haute dose associ\u00e9e \u00e0 des vitamines B, du magn\u00e9sium et des oligo-\u00e9l\u00e9ments) sont administr\u00e9s par perfusion. Avantage : contournement du tube digestif, disponibilit\u00e9 imm\u00e9diate ; inconv\u00e9nient : co\u00fbteux et ne pouvant \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 que sous surveillance m\u00e9dicale. <\/span><\/p>\n

      Mesures diagnostiques :<\/strong> Avant de commencer une th\u00e9rapie orthomol\u00e9culaire, il est id\u00e9al de r\u00e9aliser une analyse des micronutriments. Cela comprend des analyses sanguines portant sur les param\u00e8tres courants : 25-OH-vitamine D, vitamine B12 (plus holotranscobalamine), magn\u00e9sium dans le sang total, zinc et s\u00e9l\u00e9nium dans le sang total\/s\u00e9rum, \u00e9ventuellement <\/span><\/p>\n

      vitamine B6, acide folique, fer\/ferritine ainsi que la CRP comme marqueur d\u2019inflammation. Des tests sp\u00e9ciaux tels que l\u2019indice om\u00e9ga-3 (d\u00e9termination de la proportion d\u2019EPA\/DHA dans la membrane des \u00e9rythrocytes) peuvent indiquer s\u2019il existe une carence en acides gras om\u00e9ga-3 \u2013 celle-ci est d\u00e9termin\u00e9e par certains centres, car un faible indice om\u00e9ga-3 indique un milieu pro-inflammatoire. <\/span><\/p>\n

      Sur la base des valeurs de laboratoire, il est possible d\u2019\u00e9tablir un sch\u00e9ma de suppl\u00e9mentation individuel qui comble de mani\u00e8re cibl\u00e9e les lacunes. Important : certains param\u00e8tres de laboratoire n\u00e9cessitent des m\u00e9thodes de mesure sp\u00e9cifiques \u2013 par exemple, le magn\u00e9sium et le zinc devraient de pr\u00e9f\u00e9rence \u00eatre mesur\u00e9s dans le sang total, car les valeurs s\u00e9riques ne sont souvent que des instantan\u00e9s. <\/span><\/p>\n

      Il convient \u00e9galement de tenir compte des plages de r\u00e9f\u00e9rence : la m\u00e9decine int\u00e9grative vise souvent des valeurs \u00ab optimales \u00bb dans la plage normale sup\u00e9rieure (environ vitamine D > 30 ng\/ml, vitamine B12 > 500 pg\/ml), ce qui est sup\u00e9rieur \u00e0 ce qui est cliniquement d\u00e9fini comme une carence.<\/span><\/p>\n

      Risques de l\u2019autom\u00e9dication :<\/strong> Malgr\u00e9 toute la disponibilit\u00e9 des compl\u00e9ments alimentaires, la prudence est de mise lorsque les patients prennent de leur propre chef des micronutriments \u00e0 haute dose. Risques possibles : <\/span><\/p>\n

        \n
      • Hypervitaminoses :<\/strong> Les vitamines liposolubles (A, D, E, K) peuvent s\u2019accumuler dans l\u2019organisme. En particulier, la vitamine D peut entra\u00eener une hypercalc\u00e9mie (taux de calcium \u00e9lev\u00e9) en cas de surdosage.
        \n<\/span>Les sympt\u00f4mes vont des naus\u00e9es, de la faiblesse, des troubles du rythme cardiaque jusqu\u2019\u00e0 des l\u00e9sions r\u00e9nales. Des cas d\u2019intoxications \u00e0 la vitamine D sont survenus lorsque des doses extr\u00eames ont \u00e9t\u00e9 prises pendant une longue p\u00e9riode (par exemple, 50 000 UI par jour).
        \nM\u00eame la vitamine A en exc\u00e8s provoque des dommages graves (l\u00e9sions des cellules h\u00e9patiques, perte de cheveux, effet t\u00e9ratog\u00e8ne pendant la grossesse). Par cons\u00e9quent, les pr\u00e9parations vitamin\u00e9es \u00e0 haute dose ne doivent jamais \u00eatre prises \u00e0 long terme sans indication et sans surveillance m\u00e9dicale. <\/span><\/span><\/li>\n
      • Troubles de la coagulation :<\/strong> Comme mentionn\u00e9, les acides gras om\u00e9ga-3 peuvent ralentir la coagulation sanguine \u00e0 forte dose. Bien qu\u2019une dose allant jusqu\u2019\u00e0 ~1 g d\u2019EPA\/DHA par jour soit consid\u00e9r\u00e9e comme inoffensive, des saignements de nez, des h\u00e9matomes ou, en association avec des anticoagulants, des saignements dangereux peuvent survenir \u00e0 partir de >3\u20135 g par jour. De m\u00eame, des doses \u00e9lev\u00e9es de vitamine E (>400 UI) influencent la coagulation et doivent \u00eatre interrompues avant les op\u00e9rations.
        \nLa vitamine K, quant \u00e0 elle, peut interagir avec les coumarines (Marcumar\u00ae etc.) et att\u00e9nuer leur effet \u2013 les patients sous une telle m\u00e9dication ne devraient prendre des pr\u00e9parations contenant de la vitamine K qu\u2019apr\u00e8s consultation. <\/span><\/span><\/li>\n
      • Surdosage de min\u00e9raux :<\/strong> Le s\u00e9l\u00e9nium a une faible marge th\u00e9rapeutique \u2013 plus de 300 \u00b5g\/jour peuvent entra\u00eener une s\u00e9l\u00e9nose (entre autres, chute des cheveux et des ongles, troubles neurologiques).
        \nLe zinc \u00e0 tr\u00e8s fortes doses (>50 mg\/jour pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e) peut perturber l\u2019absorption du cuivre et entra\u00eener une carence secondaire en cuivre, ainsi qu\u2019affecter les d\u00e9fenses immunitaires. Le fer ne doit \u00eatre suppl\u00e9ment\u00e9 qu\u2019en cas de carence av\u00e9r\u00e9e \u2013 un surdosage provoque un stress oxydatif et peut endommager les organes. <\/span><\/span><\/li>\n
      • Interactions et fausse s\u00e9curit\u00e9 :<\/strong> Une suppl\u00e9mentation non coordonn\u00e9e comporte le risque de n\u00e9gliger d\u2019autres th\u00e9rapies.
        \nLes patientes pourraient croire qu\u2019elles peuvent \u00ab ma\u00eetriser \u00bb le lip\u0153d\u00e8me uniquement avec des comprim\u00e9s de vitamines et n\u00e9gliger des mesures importantes telles que la compression, le drainage lymphatique, l\u2019activit\u00e9 physique ou \u2013 en cas d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 \u2013 la gestion du poids.
        \nDe plus, des interactions peuvent survenir : par exemple, le magn\u00e9sium \u00e0 fortes doses peut provoquer de la diarrh\u00e9e et r\u00e9duire l\u2019absorption de certains m\u00e9dicaments ; les pr\u00e9parations \u00e0 base de calcium peuvent fixer les antibiotiques ; le millepertuis (\u00e0 base de plantes, souvent pris contre le coup de blues) diminue le taux de divers m\u00e9dicaments. La m\u00e9decine orthomol\u00e9culaire doit donc \u00eatre pratiqu\u00e9e de mani\u00e8re int\u00e9grative et inform\u00e9e, et non isol\u00e9e.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Recommandation pour une utilisation s\u00fbre :<\/strong> L\u2019autom\u00e9dication devrait id\u00e9alement se faire sur la base d\u2019une analyse sanguine \u2013 de nombreuses pharmacies, m\u00e9decins g\u00e9n\u00e9ralistes ou naturopathes proposent des bilans de micronutriments. Sur la base des r\u00e9sultats, il est possible de compl\u00e9ter de mani\u00e8re cibl\u00e9e les substances manquantes et de supprimer ce qui est superflu. <\/span><\/p>\n

        Pendant la prise, il est conseill\u00e9 de contr\u00f4ler les valeurs \u00e0 intervalles r\u00e9guliers afin d\u2019\u00e9viter les surdosages (par exemple, tous les 3 \u00e0 6 mois le taux de vitamine D). <\/span><\/p>\n

        Les pr\u00e9parations de qualit\u00e9 contr\u00f4l\u00e9e (avec des certificats, si possible sans additifs inutiles) sont \u00e0 privil\u00e9gier. En cas de doute, il convient toujours de consulter un m\u00e9decin\/th\u00e9rapeute connaissant la m\u00e9decine orthomol\u00e9culaire \u2013 en particulier en cas de dosages \u00e9lev\u00e9s. <\/span><\/p>\n

        Comme le met en garde une th\u00e9rapeute orthomol\u00e9culaire exp\u00e9riment\u00e9e : La th\u00e9rapie est complexe et doit \u00eatre adapt\u00e9e individuellement \u2013 sinon, elle peut se retourner contre vous<\/span>. <\/span> <\/p>\n

        Avec un diagnostic fond\u00e9, des dosages raisonnables et un accompagnement professionnel, la m\u00e9decine orthomol\u00e9culaire peut toutefois \u00eatre utilis\u00e9e de mani\u00e8re judicieuse et s\u00fbre dans le cas du lip\u0153d\u00e8me afin d\u2019att\u00e9nuer les inflammations et les troubles.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        De nombreuses patientes atteintes de lip\u0153d\u00e8me souffrent de douleurs chroniques, d’inflammation et d’une qualit\u00e9 de vie alt\u00e9r\u00e9e. La th\u00e9rapie orthomol\u00e9culaire pour le lip\u0153d\u00e8me agit pr\u00e9cis\u00e9ment ici : gr\u00e2ce \u00e0 l’administration cibl\u00e9e de vitamines, d’oligo-\u00e9l\u00e9ments et de compos\u00e9s v\u00e9g\u00e9taux secondaires, les processus inflammatoires doivent \u00eatre frein\u00e9s, les tissus renforc\u00e9s et les sympt\u00f4mes soulag\u00e9s. Dans cet article, nous montrons quels micronutriments sont particuli\u00e8rement souvent utilis\u00e9s \u2013 et pourquoi ils peuvent \u00eatre un compl\u00e9ment judicieux dans le concept de traitement holistique. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40881,"parent":45533,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-40880","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/venaziel.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/40880","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/venaziel.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/venaziel.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/venaziel.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/venaziel.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40880"}],"version-history":[{"count":276,"href":"https:\/\/venaziel.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/40880\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77472,"href":"https:\/\/venaziel.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/40880\/revisions\/77472"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/venaziel.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/45533"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/venaziel.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/venaziel.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40880"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}